​フリースキーレッスン

米谷優オンラインスクール

​フリースキーを始めたい!

上手くなりたい!そんなあなたに!

​いつでも・どこにいても

受講可能なレッスンを提供します。

専属コーチ
いつでも相談
動画添削

現在、レッスン生は募集しておりません。

​次回募集は春頃を予定しております。

オンラインスクールの特徴

 
メリット1

​最寄りのスクールから離れているから、レッスンが受講できない…

プロがあなたの専属コーチ!離れていてもあなたの上達をお手伝いします!

  • オンラインでレッスンをしているので、いつでも、どこにいても受講できます!

  • Facebookの限定グループにてトレーニング方法を期間中毎週配信します。

メリット2

​ハウツーDVDだと、わからないことがあっても質問できない…

プロがあなたの質問・相談にお答えします!

  • オンラインでやり取りができるので、いつでも、どこにいても相談することができます!

  • 疑問点の回答をわかりやすくお伝えすることで、理解度が大幅にアップします。

メリット3

独学で練習してきたけど、自分のやり方があっているのか分からない…

プロがあなたの動画を添削(フィードバック)してサポートします!

  • ​自分の練習が正しいのかチェックしてもらえるので、効率よく練習できます!

  • 映像を確認することで、より的確なアドバイスを受けることができます。

オンラインスクールが選ばれている理由

 
選ばれる理由1

​確かな実績を持つプロスキーヤーからの直接指導

  • ​スキースロープスタイル、ハーフパイプの2種目でワールドカップ出場実績を持つプロスキーヤー米谷優が講師を担当します。

  • ​豊富なレッスン経験を基に、スキーヤーが抱える悩みに寄り添った指導をします。

主な戦歴

  • FREERIDE WORLD QUALIFIER 優勝

  • ワールドカップ12位(ハーフパイプ)

  • ナショナルチャンピオンシップ優勝(ハーフパイプ)

  • 世界選手権ノルウェー大会 日本代表(スロープスタイル)

  • ワールドカップ9位(スロープスタイル)

選ばれる理由2

場所と時間を選ばずにレッスンが受講できるオンライン環境

  • 場所と時間を選ばずに相談をできるので、理解度が大幅UP!ハウツー動画を見ても分からない疑問点にお答えます。

  • 課題が明確になるので、明確な目的意識を持って自主トレーニングすることが可能になります。

  • 往復300分→1分!レッスン会場までの移動時間がない

不定期で開催しているレッスンにご参加いただければ、直接指導が可能ですが、

​家→現地でレッスンに参加→家まで帰宅する時間が必要になります。

ワンポイントを確認しに行くのであれば、スマホでFacebookを開き、オンラインで相談するのも1つの選択肢です。

  • 往復10,000円→0円!レッスン会場までの交通費がかからない

​通常のレッスンは、スキー場もしくは、オフトレーニング施設で開催しています。

​遠方からお越しいただく場合、交通費がかさんでしまうことも…

オンラインスクールであればご自宅のリビングでも受講できます。最寄りの練習施設に通いながら、レッスン動画を確認して練習を進めてみてはいかがでしょうか。

選ばれる理由3

自分のトレーニング方法があっているのか、映像を添削

  • 動画をグループページにアップロードするだけ!練習方法はあっているか、次は何をすればいいのか、プロからアドバイスがもらえるため、効率よく練習することが可能になります。

  • 練習実績は10,000時間以上!効果のあった練習方法をお伝えします。

選手になるために、選手として活躍するために、間違った練習も含め10,000時間以上のトレーニングを行いました。

今思えば、ケガに繋がる可能性があった練習も、もっと効率が良いやり方があったのに…と思う練習もありました。

「自分がやっている練習が合っているのかわからない…」というご相談は、多くのスキーヤーからいただきます。

​プログラムの特徴

 

STEP1

PLAN

定期コンテンツの配信

  • 配信期間中、毎週練習方法を配信します。

  • トレーニングメニューの提案を行います。

これまでに配信した動画は入会中無制限でご覧いただけます。
レッスンテーマはこちらからご確認ください。

米谷優のオンラインレッスン一例_POVによる目線のレッスン

STEP2

DO

トレーニングメニューの実施

  • 基本となる技術を習得します。

  • わからないことは、いつでも質問できます。

    • ​​回答にお時間を頂く場合があります。

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STEP3

CHECK

練習内容のチェック

  • 実際にやってみてわからなかった部分を質問できます。

  • 動画添削を活用して、わからない状態を脱出します。

STEP4

ACTION

STEPを踏むことで安全に上達を目指します

  • 次の練習プランを組んでいきます。

米谷優のオンラインレッスン一例_動画添削の活用例

​こんな方におすすめです!

 

フリースキーを始めたいけれど、何から始めればいいかわからない…

仕事があるからケガはできない。安全に練習する方法を学びたい。

50代だけど、安全にかっこいいスキーに挑戦したい!

周りに教えてくれる人や、相談できる人がいない…

教えてもらいたいけど、スクールまでの交通費や宿泊が高い…

同じ趣味を持った仲間に出会いたい!

360を回りたい!グラブを掴んで飛びたい!

米谷優オンラインスクール_イベント開催の様子
#biwakovalley #freeski #びわ湖バレイ #スキー #goo
#freeski #スキー

参加者の声

 

おかげさまでちょっとした起伏でも180ができるようになりました!

40歳超えてトリック覚えられるなんて感動しました。(Mさん)

とても良い企画に参加できて、勇気を出して参加して本当に良かったなと思います。(中略)今回を通して、これからもフリースキー頑張ろうって思いました!(KHさん)

もう少しで雪のシーズン終わってしまうのにスキー欲がめちゃくちゃ上がってます(笑)またイベント等あれば積極的に参加していきたいです!本当にありがとうございました!(MTさん)

練習のやり方だけでなく、1人で練習しているとモチベーションの維持だけでも大変な時があったり、配信されたものに対して個人個人の感覚などで受け取り方に発信者と受信者でギャップが出来たていたりと、なかなか難しい局面があるなあと思っていたので、他の方々の疑問点などを知ることが出来て、非常に有意義でした。(KYさん)

​夏も冬もモチベーションを保って練習できたのは間違いなくオンラインスクールがあったからです。今年もよろしくお願いいたします!(KMさん)

 

​ご入会はこちらから

​フリースキーレッスン

米谷優オンラインスクール

2,500円/月額

専属コーチ
いつでも相談
動画添削

現在、新規募集はしておりません。


次回募集は春頃を予定しております。

 

FAQ - よくある質問と答え -

全く経験がないのですが参加できますか?


一人でリフトに乗って滑りおりてこられる方であれば、フリースキーの経験がない方でもご参加いただけるのでご安心ください。 独学で癖がついてしまう前に、基本を学び上達していきましょう。




レッスンについていけるか不安です・・・


未経験者の方でも少しづつ挑戦できるようなステップアップ形式になっているため、無理をせず、ご自分のペースで上達が可能です。 最初は誰でも初心者です。 分からないことは気軽に質問できますので、ぜひ勇気を出して飛び込んできてください。




私は中級者だから、物足りないですか?


中級者の中には「技は出来るんだけど、どこかしっくりこない。安定しない。」という方も非常に多くいらっしゃいます。 本スクールでは、主にテクニカルなことではなく、フリースキー全体に通じるベースの技術を教えていきます。 基本のレベルが引きあがることで、かろうじて出来ている技が、【出来る】 から 【うまい】 に昇華され、安定感も高まります。 中級者の方にとっても、上達の参考になるキッカケを与えられるようなコンテンツを配信させていただきますので、是非ご参加ください。




近くに練習施設がないので練習できません。


コンテンツには、場所を選ばずに練習出来る「フリースキーに役立つコア(体幹)トレーニング」を組み込んでいます。 フリースキーの動きをイメージして体幹トレーニングを行うことで、雪上・オフトレーニング施設での練習効率が飛躍的に上がります。近くに練習施設がない方こそ、工夫を重ねて、上達をしていきましょう。




レッスン動画を見るだけで上手くなりますか?


技に対しての理解は進みますが、見るだけでは上手くなりません。 レッスン内容をご自分の練習メニューに取り入れて初めて効果が現れます。 自主練習のパートナーとして活用いただければと思います。 期間中は毎週動画が配信されますので、練習動画があなたをリマインドし、プレッシャーをかけてくれるでしょう。笑




海外在住ですが受講できますか?


もちろん可能です。 オンライン特有の場所を選ばない利点を活かして、ご自身の上達に役立ててください。




スキー場のスクールに入って直接学んだ方が良いのでは?


実地のスクールでは、コーチと密にコミュニケーションが取れるので、直接コーチに会って学びたいという方には、お近くのスクールをお勧めしています。 オンラインの特徴は、いつでも・どこでも、手軽に受講が可能な点です。 最寄りのスクールまで遠く離れている方、周りに同じ趣味を持った人がいない方、休みが不定期で遠出出来ない方でも、自分の時間の中でレッスンを受けて成長できるという魅力があります。 どちらが良い・悪いというものではございませんので、ご自分のライフスタイルに合わせてご利用いただければと思います。




YOUTUBEでもハウツーをされていますが、オンラインとの違いは?


YOUTUBEは、スキー含めた雪山の楽しさを伝えるコンテンツを配信しております。 オンラインスクールは、技術指導に特化しております。

  • 定期的にコンテンツを提供しているので、好きなタイミング、ペースで続けることができます
  • 双方向のコミュニケーションが可能です
  • 技術的な質問をいつでも・どこでもすることができます
  • 自分で撮って頂いた動画を添削するので、自分の課題が明確になります
こちらの動画でオンラインスクールについて説明していますので、気になる方は一度ご覧ください。




そんなにモチベーション高くはないのですが・・・


誰もが大会を目指すわけではありません。 上手くなって目立ちたい人、楽しめれば上手くならなくてもいい人、ただ滑るのが好きな人、仲間と一緒に滑るのが好きな人、滑った後のビールが飲みたい人など、様々な方がいらっしゃいます。 スキーという軸を通して、年代や性格、職業などの垣根を超えて、普段出会うことのない方々が集まり、交流できる場所にしたいと考えていますので、ぜひお気軽にご参加ください。




直接米谷さんに会って教えてもらえますか?


不定期でイベントを開催いたします。懇親会もありますので、是非イベントにご参加ください!




過去のレッスンは全て見ることができますか?


過去に配信した65本以上(2021年12月時点)のレッスン動画は全て閲覧可能です。配信日順にアーカイブしてありますので、一覧からお好きなレッスンの閲覧が可能です。過去のレッスン動画に対しての質問も回答させていただきますので、不明点を解消しながらレッスンを進めることができます。





​気になったら、まずはお問い合わせください

 
​オンラインスクールについて、聞きたいこと、気になることがありましたら、ぜひお聞きください!

送信ありがとうございました!